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学生成长

“佩剑行动”大学生软技能训练营第一期纪实

  “剑未佩妥,出门已是江湖”,形象比喻了大学生还没做好准备,就面临走上工作岗位的种种挑战。在疫情的冲击下,佩剑训练营立足西部地区,以全部学生就业技能为核心,旨在通过一系列理论和实践课程,帮助大学生快速掌握进入职场的必备技能,学习和训练内容包括文明礼仪、人际关系、演讲沟通、媒体编辑、软件使用、书面表达、情绪管理、阅读、职业生涯规划等方面。

  佩剑行动第一期从3月8日开始招募学员, 3月15日举办开营仪式, 4月15日进行学员结业仪式,为学员颁发结业证书与奖品。训练营期间安排授课与实践活动。第一期班主任为常桐老师。

  训练内容之7项技能

  1.情绪管理

  2021年4月1日下午,佩剑训练营“情绪管理”课程于第二教学楼A201进行,旨在让众人掌握情绪的基本知识,学会常见情绪的管理方法。李志龙老师为众人授课。

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李志龙老师为众人授课

  “每个人都有情感需求,如果此刻你感到抑郁、自卑或是孤独等,是因为你赖以生存的情感需求没有得到满足”,李志龙老师开篇讲到,“人类有八大情感需求。” 李志龙老师从什么是情绪出发,介绍了人的八大情感需求,并以此为基础,列举了大量实例,讲述了人们为什么需要管理情绪、怎样去管理情绪以及个人对情绪管理的建议。

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学员认真听课

  情绪的失控容易导致失去理智,而失去理智,则冲动难免发生。因此,控制好情绪是一个人成熟的标志。学会管理自己的情绪,我们才能做情绪的主人。

  2.演讲沟通

  2021年4月8日下午,佩剑训练营“演讲沟通”课程于第二教学楼A112进行,旨在让众人学习有效进行演讲沟通的技巧和方法。常桐老师为众人授课。

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常桐老师为众人授课

  在日常的学习和工作上很多问题是由于沟通不畅、表达不佳导致,常桐老师以小游戏“你说我画”将可能发生的问题暴露出来,进而引出沟通、倾听和肢体语言等话题。为强调肢体语言的重要性,常桐老师让学员上台展示,并带领众人进行“传声筒—你比划我猜”小游戏,并建议一些职场上沟通的建议。最终,常桐老师为众人讲述了演讲相关的一些技巧。

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学员进行“传声筒—你比划我猜”游戏

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学员上台展示

  在互联网时代,随时随地进行沟通不是一种奢望。通畅地与沟人通,清晰地表达自己的观点,认真地接收别人的信息,我们需要掌握沟通的艺术,用心进行交流。

  3.软件使用

  2021年4月1日下午,佩剑训练营“软件使用”课程于第二教学楼A201进行,旨在让学员学习Office软件中的常用技巧和方法。汪洋老师为众人授课。

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汪洋老师为众人授课

  Office办公软件是当今学习与职场的常客,渗透到生活中的每一处。汪洋老师从三大应用——Excel、Word、PowerPoint展开,介绍了各自的使用技巧。其中重点教授学员应用VLOOKUP函数和数据透视表解决问题,用提前备好的素材让学员们现场练习。此外,对于论文写作中常用的PDF处理软件Acrobat,汪洋老师也作了额外的介绍。

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学员练习数据透视表

  Office等办公软件在日常生活和学习中占有重要地位,有效且熟练使用办公软件,能够让我们事倍功半。掌握好办公软件的使用,对学习和工作都是一种强化。

  4.人际关系

  2021年3月18日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于第二教学楼A112进行,旨在让众人学习与人交往过程中的基本规则和技巧。孙沛沛老师为众人授课。

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孙沛沛老师为众人授课

  通过一个个生动有趣的故事,孙沛沛老师阐述了人际关系对我们生活和学习的重要性,从平等待人、诚实守信、宽容谦让、互利互惠四个方面解开人际关系的神秘面纱,分享了人际关系技巧以及若干心理效应。通过课堂小测验,同学们也了解到自身对人际关系处理的不足之处。

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学员做课堂小测验

  与人相处的学问,在人类所有的学问中排在前面。人类自古便过着群居生活,尤其在高度信息化的现代,良好的人际关系是人在社会立足的必要条件之一。

  5.媒体编辑

  2021年3月25日下午,佩剑训练营 “媒体编辑”课程于第二教学楼A112进行,旨在让众人掌握如何进行微信推送、网页编辑等常规媒体编辑技术。于洪宇老师为众人授课。

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于洪宇老师为众人授课

  因授课场地限制,于洪宇老师提前录制好微信推送的教学视频在课堂上进行播放,并逐一对相关步骤进行详细解答,包括文章编辑、微信公众号后台操作等。同时,于洪宇老师让学员们与课后进行推送小测验,将所学落实于实践,加深技能的熟练度与掌握度。

通过互联网,我们能及时了解世界上发生的任何事情,眼观天下,耳听八方。在新媒体时代,掌握一项宣传技术,是一项给自己的加分项。

  6.书面表达

  2021年4月15日下午,佩剑训练营“书面表达”课程于第二教学楼A112进行,旨在让众人了解各类应用文写作的基本格式及规范。任立琼老师为众人授课。

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任立琼老师为众人授课

  书面表达是社交工具之一,其中公文写作在现代社会的应用极其广泛,熟悉公文写作的格式规范和写作技巧,在未来职业生涯中十分有帮助。任立琼老师讲解了公文写作的文种分类、基本要素、行文规则和写作技巧,着重介绍了行政公文。在日常书面文字中,任立琼老师对事务通知、会议记录、请假条和证明等相关范例进行了讲解。

  7.文明礼仪

  2021年3月25日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于第二教学楼A112进行,旨在让学员掌握基本的个人礼仪、职场礼仪和社交礼仪。林兆扬老师为众人授课。

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林兆扬老师为众人授课

  孔子云:不学礼,无以立。能够在社会上立足之人必然遵循着基本的文明礼仪。从学生的日常需要与职场的需要出发,林兆扬老师从个人、职场、社交、生活四个方面,着重讲述了个人礼仪中的衣着礼仪、职场礼仪中的会务礼仪。同时,为进一步提高学员基础技能,林兆扬老师现场教学领带系法、会议座次划分,将所授融会贯通。

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林兆扬老师教学员系领带

  我们生活在具有五千年文明史的“礼仪之邦”,就更应该用文明的行为、举止,合理的礼仪来待人接客。与人交往时找到一种合适的分寸,使之既直爽又不失礼。

  训练内容之2个习惯

  1.阅读习惯

  从一本好书开始,养成终身阅读的良好习惯。训练营特别为每个学员安排阅读项目,学员需要在为期一个月的培训期间,阅读完一本自己喜欢的书籍,并根据阅读体会撰写读后感。书籍是人类进步的阶梯,保持长久的阅读习惯,每天都能进步一点点。

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学员读后感

  2.运动习惯

  掌握一项运动技能,形成坚持一生的运动习惯。

  训练内容之1个规划

  职业规划

  强化规划意识,并反馈至学业规划,成就精彩人生。

  训练内容之实践活动

  防诈骗讲座

  实践是检验真理的唯一标准。每一期训练营为学员提供一次实践的机会,以锻炼、全部学员的综合能力,检验学员的知识转化率。

  高校是电信诈骗高发地,每年总有不少学生被骗,包括不限于刷单、假冒公检法机关、信用卡代办等等。为提高学生的防诈骗意识、保持学生对电信诈骗的关注度,同时为锻炼学员的综合能力、检验学习成果,学院特别开展防诈骗讲座,训练营学员为主讲人。

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  学员在宣讲

  学员名单:

  魏子杰   欧  骁   宋  涛   郝方明   梁雨生   刘永红   李  钰   张意林   候  坤   刘兴宇   张威力   杨尊东   黄琳琳   别  克